小宝贝不乖，妈妈好累！

也不知道为什么这几天我们家宝宝总是一直哭闹，老是要人抱着。不管怎么哄都不管用，让人觉得很累又很烦。不巧我这几天又患上了感冒，宝宝又这样不乖，真的让我很火大！尤其是生病的第一天，因为已经很不舒服了，他又一直这样闹，气得我不得不狠心的打了他几下。（其实自己心里也很痛）

有时候真的很气老公整天忙于事业没有时间帮我一起照顾宝宝，又老是把我和宝宝丢在家里。一个人要忙着做家务还要照顾孩子，真得很累！连自己生病了都不能好好休息，真的觉得自己都快疯掉，要崩溃了!

还好回娘家有妈妈和家人一起帮我照顾小宝宝，让我有机会休息休息。真的很感谢我的家人！

宝贝要出牙了！

“妈咪，智扬要出牙了哦！”

前几天帮我们家宝宝清洁口腔的时候，摸到他下方的牙齿已经冒出了一点点，而且还是两颗呢！身为母亲的我一方面觉得很开心，但是另一方面却也担心宝宝在出牙期间的不适。之前就听说有些宝宝在出牙时期会有发烧，不舒服的现象等等，真是苦了宝宝也苦了妈妈们呀！



宝宝出牙以后，妈妈们也就必须负起照顾宝宝乳牙的责任。所以今天要和大家分享一些我在育儿书上找到的有关于宝宝出牙前，出牙期及出牙后相关的资料，希望对妈妈们有帮助哦！



~宝宝护牙方案~

（出牙前-6个月前）

出牙前宝宝的不适
在乳牙萌发前期，宝宝会因牙床不适而变得喜欢咬奶嘴头或啃手指。这个时候，妈妈们就要注意保护好宝宝的口腔粘膜，不洁的手指或任何的一点口腔外伤都会引起口腔的局部感染。一定要加强护理，不要让宝宝伤了口腔。

漱口
这个阶段的宝宝，虽然还是以母乳或配方奶为主，但也因该开始重视口腔清洁了。妈妈们可以在喂完奶或其他辅食后，给宝宝加喂几口白开水。这种漱口方式简单而有效。

身体健康
健康的宝宝才会拥有一口健康的乳牙，不少急慢性疾病都可能会影响宝宝的面颌部及口腔的正常发育。如麻疹，水痘等，会损害牙组织的发育，影响将来牙齿的形态；而胃肠炎，消化不良等疾病，则会严重破坏宝宝的营养状况，妨碍上下颌骨的正常发育，甚至造成牙齿的错合畸形。

小提示：如果想要宝宝舒服一点，可以把牙胶消毒后放在冰箱冷藏室里，宝宝要用的时候拿出来，咬上去冰冰凉凉的很舒服。

（出牙期-6个月~1岁半）
宝宝出牙时间有早有晚，一般都在6个月开始长出第一对或第一颗牙齿。刚刚长出的乳牙可能压迫神经，使宝宝觉得牙床痒，刺痛，甚至牙床充血，有烧灼不适感。这个阶段的宝宝会更喜欢咬东西。而小乳牙长出来后，就是切实做好护牙工作的开始了。

帮助宝宝做适当的牙床锻炼
建议妈妈们买一些磨牙饼或硅胶材质的牙胶，让宝宝咀嚼啃咬，这样既可以锻炼宝宝的颌部肌肉和牙床，也可以促使牙齿尽快长出且排列整齐。

及时正确的添加辅食
4个月以上的宝宝就可以开始添加辅食了。辅食不仅为宝宝乳牙生长提供了必要的营养，而且饼干，苹果条等食品还能有效的锻炼宝宝乳牙的咀嚼能力，有助于牙齿的健康发育。



小提示：给6个月~1岁半的宝宝刷牙时可采取下面方法：妈妈坐在沙发或床边，让宝宝躺在怀
中。妈妈用一只手固定宝宝的头部和嘴唇，另一只手拿婴儿专用牙刷，用温开水为宝宝清洁牙齿的外侧面和内侧面。

（出牙后）

开始控制宝宝对多糖食物的摄取
尽量少给宝宝喝一些糖份高的饮料，即使是喝果汁也应适量，还是建议给宝宝多喝白开水。如果宝宝在睡前有喝奶的习惯，可以让他喝奶后喝一些水漱口。

应定期为宝宝做牙科检查，及早发现问题并治疗
宝宝的乳牙是恒牙生长的基础。而很多宝宝的乳牙疾病在早期症状并不明显，而到后期发现时则已经错过了最佳的预防和治疗时机。建议宝宝在出牙后就可以定期做牙科检查，做好预防和早治工作。

尽早培养宝宝刷牙的习惯
在宝宝出齐了最前面的八颗大牙后，妈妈就可以尝试让宝宝接触用牙刷刷牙。一把硅胶质手指牙套或一把柔软刷毛的小牙刷可以让宝宝开始认识刷牙的功能。但刷头大小要适合口腔大小，每天坚持至少早晚分别刷一次。这样，等宝宝2岁以后乳牙出齐，就能很快适应并学会自己刷牙了。

妈妈们要坚持做好清洁宝宝口腔的工作
建议妈妈们可以用干净的纱布包裹自己的手指，沾些许淡盐水或白开水，轻轻擦拭乳牙及牙床上的附着物，清洗宝宝口腔，这种护理方法简单有效， 可以持续到宝宝乳牙全部萌出为止。

宝宝食谱-苹果泥

上次有提到说苹果是所有食物中最不可能引起过敏反应的其中一种。所以苹果也很适合6个月以上的宝宝食用。
前阵子我就开始喂我家的宝宝吃苹果泥，他还蛮喜欢吃呢！可能苹果甜甜的，喂他吃时他可开心得很。今天就和大家分享怎样制作苹果泥，其实做法非常简单哦！


苹果泥
主料：红苹果1只。
制法：
（1）将红苹果用蔬果清洗液清洗，并用清水冲洗干净。
（2）用小刀将苹果切成两半并去核，用小勺在苹果切面上将果肉刮成泥状即成。
**可边刮边喂给宝宝吃。也可将苹果切成两半，隔水蒸后刮成泥给宝宝吃。

真的很简单吧？妈妈们只要花一点点时间就能制作出既美味又健康的苹果泥给你们的宝宝吃了！

Crawling Championship

那天和老公一起带着我的宝宝智扬去 BP Mall 参加由 MamyPoko Club 主办的 MamyPoko Pants Crawling Championship 。本来想说智扬现在还算爬得蛮快的，所以就决定让他参加看看。当我们抵达目的地报名参加的时候，登记的小姐说我们宝宝还太小，六个多月而已。其他的参赛者都比他大好多呢！所以就说我们可以选另一个游戏来比赛，但是这个游戏必须由家长来完成，就是排拼图！听起来很简单吧？规则是家长必须帮自己的小孩换上主办单位发给的纸尿裤，然侯快速的排好一组拼图，最快完成的就是优胜者了！

当时的我真的好紧张哦！老公又一直在我身边叫我比赛时要怎样怎样排的，搞得我更紧张了。还好最后终于还是不负老公的期望赢得了一包免费的纸尿裤和一袋礼包。开心得我都快合不拢嘴了呢^o^

美味食谱-咖啡大理石乳酪蛋糕

前一阵子突然对烘焙很感兴趣，于是就到书局去买了两本有关烘焙的食谱。两本食谱都是出自同一位作者，一本是教导制作饼干的，而另一本是制作蛋糕的。而我也在有空的时候试做了几种食谱上介绍的小蛋糕，其实做法还算蛮简单的啦！只要照着食谱上所教导的去做的话，成功率还挺高的哦！

咖啡大理石乳酪蛋糕

材料：
奶油乳酪（Cream Cheese）200克 ,细砂糖60克 ，牛奶100克 ，玉米粉15克 ，蛋黄2个 ，蛋白30克 ，香草精1/2小匙 ，即溶咖啡粉1/2小匙

做法：

1.在模型的底部铺上蛋糕纸备用。
2.奶油乳酪在室温软化后。加细砂糖用隔水加热方式搅拌至奶油乳酪呈无颗粒的光滑状。
3.分别加入牛奶及玉米粉，用打蛋器搅拌均匀。
4.离开热水，待稍降温后再分别加入蛋黄，蛋白及香草精，继续用打蛋器搅拌成均匀的乳酪糊。
5.取乳酪糊1小匙，加入即容咖啡粉用汤匙拌均呈咖啡乳酪糊。
6.用橡皮刮刀将做法4的乳酪糊刮入模型内，再用小汤池将咖啡乳酪糊舀在表面。
7.用小尖刀或牙签在咖啡乳酪糊上画线条。
8.烤箱预热后，在烤盘上倒入热水，以上火180。c，下火180。c隔热水烘烤约25分钟左右。

宝贝开始吃副食品了`*-*

宝贝智扬现在已经六个多月了，也开始吃副食了。刚开始我先喂他吃米糊，他也还蛮喜欢吃的。然后妈妈就叫我买个小的电子锅来煮粥喂他吃，我每次都会加些萝卜在粥里，开始他还肯吃，但最近他开始不爱吃粥了。。。可能是吃腻了，也可能是粥没米糊来的美味吧！
现在我也开始烦恼不知道要在粥里加些什么让他吃！又怕加错食物会造成他对食物过敏，真的很伤脑筋哦！然后啊我就开始翻阅一些育婴杂志，书籍和询问朋友。
之前在宝宝出生的时候医院有给了我一本小册子，上面提到有关所有父母都必须知道的食物过敏症。 现在我就把小册子上面提到的“谨慎的哺育指南”跟大家一起分享。

-最不可能引起过敏反应的食物（适合六个月大或以上的婴儿）
。米饭 。胡萝卜 。梨 。苹果和梅
-会引起过敏反应可能性较低的食物（适合六个月以上的婴儿）
。大麦。燕麦。小麦。牛肉。羊肉。鸡肉。花椰菜。卷心菜。马铃薯。菠菜。
。玉米（和玉米油）。香蕉和萝卜（芜菁）

-会引起过敏反应可能性较高的食物（适合九个月大或以上婴儿)
。蛋黄（必须熟透）。豆科植物（大豆和各种豆类）和鱼类

-最有可能引起过敏反应的食物（适合十二个月大或以上婴儿）
。海鲜（如虾，螃蟹，干贝和鲜贝）。蛋白和花生

所以父母们要注意咯！在为你们的小宝宝添加食物的同时也要小心你的小宝宝是否有对食物过敏的现象。

美味食谱-锡纸鸡腿 Steam Drumstick In Foil

卖相还不错吧？

难得今天是周末老公不用上班，于是我就动手准备了一顿简单的午餐。其中这道“锡纸鸡腿”是我从某本杂志上的食谱学来的，今天就和各位朋友们一起分享这道菜的食谱吧！

锡纸鸡腿 Steam Drumstick In Foil

材料：鸡腿5只 ，锡纸5张 ，绍兴酒2汤匙药材：玉竹15克 ，淮山15克 ，当归10克 ，党参15克 ，红枣10粒 ，杞子15克

腌鸡料：蚝油2汤匙 ，糖1汤匙 ，生抽1 1/2 汤匙 ，麻油1茶匙 ，粟分2茶匙

做法：

1.将腌鸡料与鸡腿拌匀，置放2小时。

2.药材以2碗水煮滚后转小火继续煮 1/2 小时至药材出味，加入腌鸡酱汁煮滚。

3.把一张锡纸张开排入一只鸡腿，倒入药材汤料包起，盛入蒸盘中，移入蒸锅蒸1小时，取出趁热进食前，再赞入适量绍兴酒即可。